Чуть ранее мы уже знакомили вас секретом похудения Бейонсе на 25 килограммов за три месяца, а теперь хотим представить продолжение интересного и полезного интервью певицы, которое она дала журналу Shape.
Обложку апрельского выпуска украшает фотография Бейонсе в цветном купальнике: в прекрасной форме и с развивающими кудрями поп-дива еще раз доказала, что она достойна звания лучшей и самой сексуальной певицы современности. 31-летняя звезда в последнее время много откровенничает: в феврале она представила миру новый документальный фильм о своей жизни под названием "Life Is But A Dream", а теперь поделилась секретом хорошей фигуры и раскрыла тайну своего веса, о котором так много говорят в прессе.
Бейонсе на обложке нового выпуска Shape
После рождения дочери Бейонсе очень пришла вернулась к прежним формам, но удалось ей это лишь благодаря целеустремленному и упорному характеру. Певица много работала над собой и не скрывает, что эта работа протекала тяжело:
У меня не было много времени, чтобы худеть, поэтому я сумела сбросить вес всего за три месяца. Я сидела на низкокалорийной диете: держалась подальше от красного мяса и ела много рыбы, заменила макароны на рис.
Певица сумела похудеть на 25 килограммов за три месяца
Вам наверняка интересно, из чего состоит рацион питания поп-дивы и как ей удается постоянно держать себя в форме, когда вокруг столько соблазнов. Чтобы похудеть, Бейонсе готова держать себя в "ежовых" рукавицах, ведь все эти жертвы не только ради карьеры и поклонников, но и ради здоровья. Вот что думает сама знаменитость по этому поводу:
Я никогда не пропускаю завтрак. Обычно это яичные белки, овощное пюре, молоко с низким содержанием жира или цельнозерновой хлеб. На обед и ужин я ем много рыбы и овощей. И в течение дня стараюсь как можно больше пить воды, чтобы не было обезвоживания. Я не издеваюсь над своим организмом и один раз в неделю, в воскресенье, разрешаю себе есть все, что хочу. Обычно это пицца - мое любимое блюдо.
Сейчас Бейонсе чувствует себя как заново рожденной
Главный редактор журнала Shape Тара Крафт призналась, что ей было очень приятно поработать с Бейонсе. Обычно вес и фигура - щекотливые темы для женщин, но певица была готова открыться и рассказать все, потому что хочет, чтобы каждая женщина была уверена в себе и чувствовала, что сможет добиться чего угодно при желании.
Источник фото: peacockunderpressure.com, beyonce.com
Комментарии