Кейт Хадсон славится своей изящной фигурой и заставляет многих завидовать ее подтянутому стройному телу. Теперь 35-летняя актриса раскрывает тайну, как она добилась тонкой талии и точеного тела. «Вы должны работать, работать и еще раз работать! Это единственный способ», - сказала она Us Weekly. «Вы должны правильно питаться. Каждый хочет узнать у меня какую-то тайну, но соль в том, что никакой тайны нет! Просто работа над собой!».
Мать двоих детей рассказала, что главное найти время для себя и заниматься собой регулярно изо дня в день и не лениться. Кейт призналась, что если бы она позволяла лени брать над собой верх, то никогда бы не добилась таких сенсационных результатов и не смогла стать обладательницей сексуальной фигуры.
Кейт Хадсон раскрывает секрет стройной фигуры
«Я бы не сказала, что работаю над собой много. Просто я делаю это регулярно», - раскрывает секреты похудения и стройности Кейт Хадсон. «Люди думают, что позанимавшись 1 раз 3 часа в месяц они получат фигуру своей мечты. Но так не бывает. Это может быть 20 минут, это может быть 40 минут, но вы должны работать каждый день, иначе это все бессмысленно!».
Актриса обожает заниматься спортом
Кейт Хадсон - большой поклонник фитнеса. Мало того, она практикует йогу уже более десяти лет, и даже запустила собственную линию спортивной одежды Fabletics. Тем не менее, звезда «Войны невест» призналась, что иногда позволяет себе съесть картошку-фри или двойной гамбургер. Актриса также рассказала, что люди перестают соблюдать диеты и заниматься физическими упражнениями потому что не видят немедленных результатов, но добавила, что стоит немного подождать и ваше тело станет телом мечты:
Вы не можете заниматься две недели, а затем взять неделю отпуска, затем снова три дня работать и два отдыхать. Думайте о том, что вы просто должны это сделать! Да, грустно, но как и все остальное в жизни!
Кейт много и упорно работает над собой
Кейт Хадсон обладает невероятной фигурой
А вы согласны с Кейт Хадсон и тем, что она думает о похудении? Как вам фигура этой знаменитости?
Источник фото: usmagazine.com
Комментарии