Спустя всего восемь недель после того, как Адриана Лима родила дочь Сиенну, она появилась на ежегодном модном показе Victoria's Secret Fashion Show. Как же этой женщине удалось так быстро прийти в форму?
Адриана Лима действительно не теряла времени зря. Она взяла три недели для отдыха, чтобы оправиться после родов, а остальные пять недель активно готовилась к блистательному шоу. План похудения модели включал интенсивные тренеровки с ее инструктором по фитнесу Майклом Олаидом. Мастер признался, что вес Адрианы Лимы варьируется в зависимости от того, над каким проектом она сейчас работает. Но для традиционного модного показа Victoria's Secret Fashion Show звезда хотела выглядеть подтянуто и спортивно, поэтому готова была тренироваться часами.
Адриана Лима на Victoria's Secret Fashion Show 2012
Но прежде чем начать активные занятия спортом и качать мышцы, Адриана Лима и Майкл Олаид проконсультировались с врачом, чтобы тот одобрил их действия. Как объяснил фитнес-инстуктор, метаболизм Адрианы замедлился, это типично для беременных и недавно родивших, поэтому им пришлось делать все, чтобы ускорить его и заставить работать 24 часа 7 дней в неделю.
Майкл Олаид не шутит: Лима подтвердила, что занималась по 4-6 часов каждый день. Начиная с 9 утра, модель ездила по 20-30 минут на велотренажере 2 раза в день, затем 20-30 минут уделяла основной программе тренировок и боксингу. Звучит изнуряюще? Но это лишь утренний этап занятий. После домашних дел и времени, проведенного с детьми, Адриана Лима снова возвращалась в спортивный зал и с 5 до 8 часов вечера усиленно занималась.
Для похудения Адриана Лима занималась боксом
Фитнес-тренер знаменитости признался:
Было невероятно наблюдать за ее мужеством и самоотверженностью. Адриана не сидит на диетах, она наслаждается пищей. Но когда приходит время готовиться к важному событию, она может соблюдать дисциплину и ограничения в еде.
Сейчас Адриана Лима выглядит просто великолепно
Надо сказать, что все старания Адрианы Лимы принесли невероятный результат: на Victoria's Secret Fashion Show 2012 она просто блистала на подиуме, приковывая к себе изумленные взгляды зрителей. Вот что значит сила воли и желание!
Источник фото: thegate.ca, bevapphasanam.net
Комментарии