В это трудно поверить, но когда-то популярная голливудская актриса с мексиканскими корнями Джессика Альба была недовольна тем, как она выглядит. Звезда сильно комплексовала из-за своей фигуры и специально не носила короткие наряды только потому, что они могли случайно обнажить ее тело.
В интервью октябрьскому выпуску журнала Health Альба призналась, что несколько лет назад она намного критичнее относилась к своему телу и внешнему виду, нежели сейчас. Она назвала это "просто удивительным", ведь в те годы фигуре Джессики могла позавидовать любая девушка: в действительности актриса выглядела просто потрясающе и сводила с ума миллионов мужчин на планете. На сегодняшний день мало что изменилось, но за эти годы Альба успела дважды стать мамой и выйти замуж, обзавестись уютным домом, который превратился в настоящее семейное гнездышко, и стать успешной хозяйкой.
Джессика украсила обложку нового выпуска журнала Health
Вот что рассказала сама Джессика Альба по поводу своей фигуры и комплексов, которые жили в ней в то время:
Почему я никогда раньше не носила короткие джинсовые шорты? Я была тогда такой худой, у меня совсем не было целлюлита... И о чем я только думала? Сейчас, после того как у меня родились дети, я намного больше готова носить короткие наряды. Я никогда не одевала ничего подобного раньше. Никогда. Я была настолько застенчивой!
Сейчас Джессика является мамой двоих дочерей - 5-летней Онор и 2-летней Хэвен. С годами актриса стала более спокойно относится к себе и своей внешности. Она призналась, что так много времени потратила на то, что "совсем не имеет значения", поэтому теперь чувствует себя более уверенно. Альба является сторонницей здорового образа жизни, правильно питается и уделяет время физическим нагрузкам.
Фигуре актрисы может позавидовать любая девушка
Актриса на собственном опыте убедилась, как тяжело возвращаться в форму после рождения ребенка. Она дважды становилась мамой, поэтому сбросить лишние килограммы после беременности ей было в два раза труднее. Специально для своих поклонниц Джессика Альба раскрыла секрет своего быстрого возвращения в форму после родов:
После рождения ребенка мышцы тела полностью теряют форму. Корсет помог моей мышечной памяти "заработать", и мое тело постепенно вернулось в форму.
Кроме того, звезда Голливуда рассказала, какие продукты употребляет и как ей удается всегда держать себя в тонусе. Чтобы сохранять стройную фигуру, Джессика Альба начинает утро со свежевыжатого сока из зеленых овощей - капусты, шпината и сельдерея, а также избегает вредных пищевых продуктов. Она регулярно посещает интервальные тренировки, на которых особое внимание уделяет проблемным зонам, и 1-2 раза в неделю занимается пилатесом.
Джессика Альба с младшей дочерью Хэвен
Если вы хотите иметь такую же привлекательную фигуру, как у Джессики Альбы, достаточно просто приложить немного усилий над собой. И все обязательно получится!
Источник фото: eonline.com, usmagazine.com
Комментарии