Диеты звезд: Дженифер Лопес рассказала, что ест каждый день
Романтичный клип Юли Ковальчук «В дым» Официально: Джонни Депп стал новым лицом парфюма Dior Орландо Блум отдыхает от съемок «Пиратов Карибского моря» Рита Ора представила новый клип на песню «Poison» Рыжая бестия: Рианна выбрала необычный образ для вечеринки «Это просто возраст»: Леди Гага опровергла свою беременность Джессика Бил впервые появилась на публике после родов CFDA Awards 2015: Знаменитости на красной дорожке «Вечерний Ургант»: Тимати в гостях у Ивана Урганта 20 самых милых фотографий Джорджа Клуни и Амаль Аламуддин Энрике Иглесиас поранился во время концерта в Мексике Вива Ла Вита: Путешествие Бейонсе и Джей Зи по Италии Алена Шишкова призналась в любви новому бойфренду Знаменитости, о браке которых вы даже не догадывались Тимур Батрутдинов и Дарья Канануха расстались после шоу? Ким Кардашьян сообщила о второй беременности Кира Найтли тайно родила ребенка и скрывает это? Летящим шифоном: Знаменитости в платьях с длинным подолом Финал шоу «Холостяк»: Тимур Батрутдинов сделал свой выбор Любовь навеки: Самые красивые свадьбы знаменитостей Джонни Деппа могут посадить в тюрьму на 10 лет Юлианна Караулова прогулялась по Риму в клипе «Ты не такой» Клип Ники Минаж на песню «The Night Is Still Young» David Guetta воскресил Ники Минаж в новом клипе «Hey Mama» Ксения Бородина и ее жених подали заявление в ЗАГС Диеты звезд: Дженифер Лопес рассказала, что ест каждый день До и после: Как изменились знаменитости за 10 лет Победитель «Евровидения-2015» выпустит альбом в начале июня Евровидение-2015: Выступление Полины Гагариной в финале Евровидение-2015: Выступление Монса Сельмерлёва из Швеции «Евровидение-2015»: Победил Монс Сельмерлёв из Швеции 4-минутная драма: Клип Валерия Меладзе «Белые птицы» Вера Брежнева показала фигуру в новом клипе «Мамочка» Тейлор Свифт собрала звезд в своем новом клипе «Bad Blood» Акцент на губы: Макияж знаменитостей с яркой помадой Снуп Дог вернулся в прошлое в новом клипе «California Roll» Игги Азалия сделала ринопластику и изменила подбородок Красота - страшная сила: 20 забавных фото звезд в Инстаграме Новый бойфренд Алены Шишковой прокомментировал их роман Охота на ведьм: Мадонна представила новый клип «Ghosttown» Памела Андерсон впервые поведала о разводе с Риком Соломоном Модель стала успешной благодаря сходству с Анджелиной Джоли Алена Шишкова ушла от Тимати к футболисту Антону Шунину Канны-2015: Знаменитости на красной дорожке (часть 2) Светлана Лобода представила клип на песню «Пора домой» Тренд лета-2015: Знаменитости в комбинезонах Йен Сомерхолдер и Никки Рид вернулись с медового месяца Ориентир - любовь: 25 взглядов Канье Уэста на Ким Кардашьян Дочь Мадонны Лурдес Леон покрасила волосы в серый цвет В новом клипе Бейонсе вылила шампанское за 20 000 долларов «Евровидение-2015»: Полина Гагарина прошла в финал

Диеты звезд: Дженифер Лопес рассказала, что ест каждый день

Романтичный клип Юли Ковальчук «В дым» Официально: Джонни Депп стал новым лицом парфюма Dior Орландо Блум отдыхает от съемок «Пиратов Карибского моря» Рита Ора представила новый клип на песню «Poison» Рыжая бестия: Рианна выбрала необычный образ для вечеринки «Это просто возраст»: Леди Гага опровергла свою беременность Джессика Бил впервые появилась на публике после родов CFDA Awards 2015: Знаменитости на красной дорожке «Вечерний Ургант»: Тимати в гостях у Ивана Урганта 20 самых милых фотографий Джорджа Клуни и Амаль Аламуддин Энрике Иглесиас поранился во время концерта в Мексике Вива Ла Вита: Путешествие Бейонсе и Джей Зи по Италии Алена Шишкова призналась в любви новому бойфренду Знаменитости, о браке которых вы даже не догадывались Тимур Батрутдинов и Дарья Канануха расстались после шоу? Ким Кардашьян сообщила о второй беременности Кира Найтли тайно родила ребенка и скрывает это? Летящим шифоном: Знаменитости в платьях с длинным подолом Финал шоу «Холостяк»: Тимур Батрутдинов сделал свой выбор Любовь навеки: Самые красивые свадьбы знаменитостей Джонни Деппа могут посадить в тюрьму на 10 лет Юлианна Караулова прогулялась по Риму в клипе «Ты не такой» Клип Ники Минаж на песню «The Night Is Still Young» David Guetta воскресил Ники Минаж в новом клипе «Hey Mama» Ксения Бородина и ее жених подали заявление в ЗАГС Диеты звезд: Дженифер Лопес рассказала, что ест каждый день До и после: Как изменились знаменитости за 10 лет Победитель «Евровидения-2015» выпустит альбом в начале июня Евровидение-2015: Выступление Полины Гагариной в финале Евровидение-2015: Выступление Монса Сельмерлёва из Швеции «Евровидение-2015»: Победил Монс Сельмерлёв из Швеции 4-минутная драма: Клип Валерия Меладзе «Белые птицы» Вера Брежнева показала фигуру в новом клипе «Мамочка» Тейлор Свифт собрала звезд в своем новом клипе «Bad Blood» Акцент на губы: Макияж знаменитостей с яркой помадой Снуп Дог вернулся в прошлое в новом клипе «California Roll» Игги Азалия сделала ринопластику и изменила подбородок Красота - страшная сила: 20 забавных фото звезд в Инстаграме Новый бойфренд Алены Шишковой прокомментировал их роман Охота на ведьм: Мадонна представила новый клип «Ghosttown» Памела Андерсон впервые поведала о разводе с Риком Соломоном Модель стала успешной благодаря сходству с Анджелиной Джоли Алена Шишкова ушла от Тимати к футболисту Антону Шунину Канны-2015: Знаменитости на красной дорожке (часть 2) Светлана Лобода представила клип на песню «Пора домой» Тренд лета-2015: Знаменитости в комбинезонах Йен Сомерхолдер и Никки Рид вернулись с медового месяца Ориентир - любовь: 25 взглядов Канье Уэста на Ким Кардашьян Дочь Мадонны Лурдес Леон покрасила волосы в серый цвет В новом клипе Бейонсе вылила шампанское за 20 000 долларов «Евровидение-2015»: Полина Гагарина прошла в финал
Диеты звезд: Дженифер Лопес рассказала, что ест каждый день

Поп-дива Дженифер Лопес является обладательницей удивительной фигуры, и добиться такого невероятного успеха ей помогает специальная система питания. Звезда сумела отказаться от соблазнов и разработать собственные принципы похудения, основанные на здоровом образе жизни. 45-летняя певица рассказала о том, чем питается каждый день, и каким образом держит свое тело в тонусе.

«Я не лишаю себя абсолютно всех удовольствий. Но я прекрасно понимаю важность здорового образа жизни и правильного питания. Одним из моих трюков являются правильные перекусы, которые всегда под рукой, - фрукты, овощи и злаковые батончики,» - призналась Джей Ло журналу People. Кроме того, популярная певица раскрыла свое ежедневное меню, подробно рассказав о продуктах, которые она употребляет для поддержания стройной фигуры.

Дженифер Лопес рассказала, что ест каждый день
Дженифер Лопес рассказала, что ест каждый день

Одним из обязательных пунктов звездной диеты является как минимум 2 литра воды. Дженифер Лопес выпивает много жидкости и заботится о том, чтобы организм не испытывал обезвоживания. Завтрак певицы состоит из ягод (клубники, малины, черники), греческого йогурта и цельзерновых хлопьев. Иногда Джей Ло позволяет себе добавить туда корицу или мед, а также лимонный сок. На обед звезда предпочитает есть рыбу на пару или куриное филе в кляре, а в качестве гарнира - большую миску салата с семенами тыквы и подсолнечника. На ужин 46-летняя красотка в обязательном порядке употребляет нежирное куриное мясо с тушеной брюссельской капустой.

диета Дженифер Лопес
Певица раскрыла секрет собственной диеты

При этом Дженифер не забывает про правильные и полезные перекусы - фрукты, злаковые батончики или йогурт. В звездной диете вы не найдете крепкого кофе и алкоголя. Диетолог знаменитой дивы посоветовал ей полностью отказаться от этих напитков из-за сильного обезвоживания, которое они вызывают. Но иногда Джей Ло все-таки может позволить себе чашку капуччино в хорошей компании, правда бывает это не чаще 1 раза в месяц.

диета Дженифер Лопес 2015
Дженифер обладает прекрасной фигурой

А вам нравится то, как выглядит Дженифер Лопес? Что вы думаете по поводу фигуры знаменитой певицы?

Источник фото: people.com

Рассказать друзьям

Комментарии

События в фотографиях

Еще по теме
Красота

Мы в социальных сетях